Забудь про:
“А що сьогодні приготувати дитині?”
Більше не треба ламати голову — все вже готово в твоєму телефоні!
“А що сьогодні приготувати дитині?”
Більше не треба ламати голову — все вже готово в твоєму телефоні!
✔️ Щотижневе меню + список продуктів
✔️ Щодня: меню на день + рецепти + фото
✔️ Щосереди — відповіді нутриціолога
✔️ Щомісяця — челенджі з класними призами
✔️ Чат для спілкування матусь
Усього: 499грн 390 грн/міс!
*або 165 грн при оплаті на рік.
💬 Вже понад 100 матусь в спільноті!
✔️ Щодня: меню на день + рецепти + фото
✔️ Щосереди — відповіді нутриціолога
✔️ Щомісяця — челенджі з класними призами
✔️ Чат для спілкування матусь
Усього: 499грн 390 грн/міс!
*або 165 грн при оплаті на рік.
💬 Вже понад 100 матусь в спільноті!
Тобі потрібен наш Конструктор Меню якщо:
❌ Щодня ламаєш голову, що приготувати?
✔️ Ми даємо меню на тиждень, список продуктів і збалансовані тарілочки на 3 прийоми їжі + перекус.
💡 Все продумано в тебе в телефоні.
❌ Знайшла рецепт, купу сил витратила, часу і продуктів — а він не вийшов?
✔️ Ми ділимося тільки тим, що готуємо самі. Жодної теорії — лише перевірені рецепти, які працюють!
❌ Дитині смакують лише деякі продукти, а інші не хоче їсти
✔️ У наших стравах є “приховані герої” (овочі й інше, що не впадає в око), плюс — рекомендації, як адаптувати їжу.
❌ Є непереносимість глютену, лактози, залізодефіцит або інші харчові алергії.
✔️ Допомагаємо замінити, адаптувати, щоб дитина отримала всі необхідні макронутрієнти.
🔍Ніякого тиску — лише турбота і підтримка.
❌ Є питання, але немає в кого запитати?
✔️ В нас є рубрика відповіді нутриціолога, а також чат для спілкування та підтримки матусь.
❌ Двоє та більше дітей різного віку і треба готувати для всіх окремо.
✔️ Ми за те, щоб готувати одну страву для всіх, просто адаптуючи подачу.
👶 Для найменших — підтримка, допомога в прикормі.
👧👦 Після року — за спільний стіл з поступовою адаптацією
Щоб менше бігати біля "вічного вогню" під назвою кухня)
✔️ Ми даємо меню на тиждень, список продуктів і збалансовані тарілочки на 3 прийоми їжі + перекус.
💡 Все продумано в тебе в телефоні.
❌ Знайшла рецепт, купу сил витратила, часу і продуктів — а він не вийшов?
✔️ Ми ділимося тільки тим, що готуємо самі. Жодної теорії — лише перевірені рецепти, які працюють!
❌ Дитині смакують лише деякі продукти, а інші не хоче їсти
✔️ У наших стравах є “приховані герої” (овочі й інше, що не впадає в око), плюс — рекомендації, як адаптувати їжу.
❌ Є непереносимість глютену, лактози, залізодефіцит або інші харчові алергії.
✔️ Допомагаємо замінити, адаптувати, щоб дитина отримала всі необхідні макронутрієнти.
🔍Ніякого тиску — лише турбота і підтримка.
❌ Є питання, але немає в кого запитати?
✔️ В нас є рубрика відповіді нутриціолога, а також чат для спілкування та підтримки матусь.
❌ Двоє та більше дітей різного віку і треба готувати для всіх окремо.
✔️ Ми за те, щоб готувати одну страву для всіх, просто адаптуючи подачу.
👶 Для найменших — підтримка, допомога в прикормі.
👧👦 Після року — за спільний стіл з поступовою адаптацією
Щоб менше бігати біля "вічного вогню" під назвою кухня)
Створено з любов’ю.
Перевірено мамами.
Перевірено мамами.
Що кажуть мами, які вже спробували:
Подарунки при підписці
При підписці на 1 місяць
В подарунок іде електронна книга, 15 збаланосваних перекусів. Мінімум інгрідієнтів - максимум користі + приклад створення збалансованого перекусу.
Легко, швидко і корисно!
Легко, швидко і корисно!
При підписці на 6 місяців
В подарунок разом з перекусами іде електронна книга з десертами.
100 здорових десертів — смачні та корисні варіанти для кожного дня.
Ідеально для дітей від 1 року — всі рецепти враховують вікові особливості.
100 здорових десертів — смачні та корисні варіанти для кожного дня.
Ідеально для дітей від 1 року — всі рецепти враховують вікові особливості.
При підписці на 12 місяців
В подарунок іде вищезгадані книги + електронна книга з 215 простих і смачних рецептів з позначкою алергенів.
Рецепти адаптовані під вік дитини — від 6 місяців.
Сніданки, обіди, перекуси та вечері — все, що потрібно для вашої малечі!
Рецепти адаптовані під вік дитини — від 6 місяців.
Сніданки, обіди, перекуси та вечері — все, що потрібно для вашої малечі!
А ще у нас челенджі для матусь!
Зараз триває Челендж Тарілочок 🏆
Приймаємо фото збалансованих дитячих тарілочок до 4 вересня включно.
- 📸 Готуєш страву — ділишся фотоПриготувати збалансовану тарілочку для дитини.
Зробити одне фото цієї тарілочки. - 🏆 Інші мами голосують4 вересня публікуємо в каналі фото тарілочок.
Найбільше лайків = перемога! - 🎁 10 переможців отримують подарунки:🥇 1 місце — Аерогриль Tefal
🥈 2 місце — 1000 грн
🥉 3 місце — 800 грн
🏅 4–10 місця — по 300 грн
| Від найбільшого в Україні телеграм каналу з рецептами для дітей "Мама я Голодний" Автори Конструктор Меню Наша команда складається - не просто з дитячих нутріциологів та харчових педагогів, ми перш за все - батьки, які піклуються за здоров'я дітей. Ми змінили своє ставлення до готування і змінимо твоє. Доведемо, що готувати можна швидко, легко та смачно і для спільного столу всієї родини. Не марнуйте час на пошуки інформації - все є в нас в клубі. Спрямовуйте цей час на своїх діток! |
FAQ
- 📍Це підходить тільки для малюків до 3 років?Ні. Меню адаптоване для дітей від 1 року і до пенсії😄📍А якщо моя дитина вибаглива?Ми враховуємо це — є поради, як “запропонувати” інгредієнти, замінити або адаптувати
- 📍Чи абонплата за доступ стягується автоматично щомісяця?Так, абонплата стягується кожного місяця автоматично. Ти можеш скасувати її у будь-який час.📍А якщо ми вже дотримуємось якогось режиму/харчування?Супер! Наше меню не жорстке — бери готову основу й адаптуй під свою сім’ю. Це конструктор, а не догма 😊
- 📍А з якого віку підходить меню?Більшість страв підходять для діток від 1 року. Але ми даємо рекомендації по подачі, текстурам і адаптації під вік від 6 місяців📍А якщо в нас алергії/непереносимість?Ми додаємо коментарі по можливим замінам, і у чаті можна запитати про конкретну ситуацію — нутриціолог відповість.
- 📍А якщо я не встигаю щодня читати?Не страшно! Усі матеріали залишаються в каналі, можна повертатись у зручний час.